Early Morning Routine Benefits

ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିଲେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ୭ଟି ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା

ଭୁବନେଶ୍ୱର ୨୧/୦୨/୨୦୨୬ : ଡାକ୍ତରୀ ବିଜ୍ଞାନ ଅନୁସାରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ପୂର୍ବରୁ ବା ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ସମୟରେ ଉଠୁ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ‘ସେରୋଟୋନିନ’ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ…

Read More »