Exercising

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର , ଯଦି ଆପଣ 30-40 ବର୍ଷ ବୟସରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର…

Read More »