#going to sleep

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥିଲେ ତୁରନ୍ତ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ, ନଚେତ ହୋଇପାରେ ସମସ୍ୟା !

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ…

Read More »